こんにちは。ムツ吉です。
最近はコロナウィルスの影響で在宅ワークの方も多いのではないでしょうか？
在宅ワークになると気になるのが運動不足！
みなさまはどのような対処をしていますでしょうか？
今回はムツ吉が実際にやってよかったものや、これよさそうみたいなことをご紹介していきます。
スポーツジム
まず一つ目がこれ！スポーツジム！もはや鉄板ですね！
スポーツジムってたくさんあってどこがいいのかわからないですよね。
有名なのはやはりライザップでしょうか。
ライザップだと料金とかどうなんでしょう？
ざっと調べてみた
ライザップのHPを拝見。
最低でも約30万から・・！？
う、高い！！
なんとなくで見てみましたが、なんか思っていたのと違う気がする。。
もっと気軽に月謝をはらって通うようなやつを想像してたんだけどな( ;∀;)でも本気でコミットしたい人にはこれは良いのか？
ほかにもスポーツジムを探してみたよ
エニタイムフィットネス
月謝：約8000円ほど
ファンサンテ
月謝：約5500～（プランで上下）
コナミスポーツクラブ
月謝：約5000円（プランで上下。プラン多い）
探してみて「スポーツジム」というより「フィットネス」で検索した方がよさそうな気がしました！
ネットでコミニュティを探す
そのほかの運動不足対策としてはスポーツのコミュニティを探すでしょうか。
今回ムツ吉はジモティーというアプリでスポーツのコミュニティを探して先日ソフトテニスをやってきました♬
ジモティー
本来は近くに住んでいる人同士でモノの売り買いなどができるサービスみたいなのですが、近くに住んでいる人同士でスポーツをしようなどの募集もかかっていること多く。今回はその中のソフトテニスをしようという募集に応募してみたという事です。
いろんな募集があるので注意もいる
ただ、「スポーツをしよう」以外にもいろんな募集があり、「今日飲みに行こう」や「カフェ会」などの募集もある。
そのイベント自体に直接は注意しなくてもよかったりするが、あとあとネットワークビジネスや他の怪しい勧誘などをしてくる人も多いそうなのでそこは注意したい。
まとめ
以上、運動不足対策の為の紹介でした。
ほかにも簡単にできるもので挙げるなら散歩などやジョギングなどもおすすめですね。ただ一人で行うと寂しかったり( ;∀;)
今回、スポーツジムなどいくつか紹介したので次はスポーツジムまとめなどの記事も作ってみたいと思います。
ありがとうございました。
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